Перейти к содержимому Психолог при тревоге Юлия Шевелева
Как психолог при тревоге я работаю с подростками и взрослыми людьми. Эмоция тревоги относится к нашим отличным механизмам адаптации, она позволяет почувствовать опасность, вовремя отреагировать и справиться с ней. Избавиться от тревоги психолог поможет на очных и онлайн консультациях. Моя многолетняя практика демонстрирует, что в современном мире все чаще тревога становится постоянным и «незаметным» состоянием большого количества людей. При этом часто нет никаких рациональных причин для тревоги такой сильной интенсивности, которую испытывает человек. Данное состояние в силу разных стрессовых факторов постепенно переходит в патологическое – тревожное расстройство. Психолог по тревожности
9 из 10 моих клиентов с высокой тревогой описывают следующие состояния:
- постоянное беспокойство, чувство тревоги, чаще не связанные с конкретными ситуациями.
- физические симптомы – некомфортные ощущения в грудной клетке, учащенное сердцебиение, головная боль, потливость.
- тремор рук, головокружение, бессонница, аритмия
- крайне сложно концентрироваться на деле
- навязчивые мысли, картинки
- различные фобии, страхи.
- дурные предчувствия, ожидания плохого исхода
- раздражительность, сильное эмоциональное напряжение.
- в жизни могут увеличиваться количества психоактивных веществ (кофеин, никотин, алкоголь, стимуляторы, успокоительные без назначения врача)
Если Вас беспокоит тревожность — консультация психолога поможет разобраться в ситуации.
Как психолог по работе с тревожностью я часто замечаю, что многие клиенты, впервые столкнувшись с такими симптомами стараются найти причину в физиологии: у семейного врача, кардиолога проходят различные обследования, но, как правило, врач не видит серьезных изменений, кроме вегето-сосудистых реакций.
Причина высокой тревоги, тревожного расстройства всегда имеет психологическую основу, именно с ней необходимо квалифицированно работать с психологом, психоаналитиком, психотерапевтом.
Моя квалификация современного психоаналитика и опыт позволяет эффективно и безопасно оказывать психологическую поддержку и психотерапию при тревожных расстройствах, состояниях высокой тревоги, стресса, панических атаках.
Клинические наблюдения в моей практике демонстрируют, что в 70-80 % случаев чрезмерной тревоги клиентов сегодня может скрываться в таких типичных для человека вещах, хорошо маскироваться и лишать душевного равновесия, сна, спокойствия:
- сильный страх за жизнь, здоровье, будущее детей, супругов или домашних питомцев (как правило, тревога значительно возрастает после чтения статей, историй про несчастные случаи, заболевания с примерами в СМИ)
- сильная тревога, навязчивые мысли человека, что он болен серьезным, возможно, неизлечимым заболеванием, хотя анализы, медицинские исследования этого не подтверждают.
- сильные приступы тревоги, странной паники после перенесенного заболевания Covid
- чрезмерная тревога, сильное напряжение за свое и будущее семьи, тревога перед непонятной надвигающейся опасностью, психике сложно сформулировать в чем это может проявляться, но человека не покидает дурное предчувствие (иногда мозг может рисовать картинки финансового краха, военных операций, масштабных катастроф, массовых болезней, катаклизмы и пр.)
- сильная тревога и страх провала перед ответственными событиями: выступлениями, докладами, экзаменами, карьерными мероприятиями, важными для человека событиями. А также другие проявления тревоги.
Это симптомы высокого эмоционального напряжения, стрессового состояния, тревожности, которые могут маскировать серьезные нарушения и при отсутствии специальной терапевтической помощи усугубляться, переходя в соматические заболевания, существенно снижать качество жизни человека, повышать конфликтность в отношениях.
Как психолог по тревожности я знаю как эффективно помочь в этом состоянии. У меня достаточно психологической устойчивости, чтобы помочь человеку нормализовать душевное состояние.
В терапии тревожных состояний я придерживаюсь современного психоаналитического подхода, который эффективно помогает восстановить душевное равновесие, снизить эмоциональное напряжение и высвободить психические ресурсы для создания более комфортной жизни, спокойствия, теплых отношений, гармоничного эмоционального состояния.
Я веду прием очно в центре Таллинна, онлайн по всему миру. Помогите себе изменить свою жизнь к лучшему.
Если Вам необходима помощь психолога при тревоге, нормализации состояния – напишите мне, чтобы записаться на первичную консультацию.
Помогу вам справиться с кризисами, депрессией, проблемами в отношениях. Веду прием в Таллине и онлайн по всему миру.
