...

Психолог при тревоге Юлия Шевелева

Как психолог при тревоге я работаю с подростками и взрослыми людьми. Эмоция тревоги относится к нашим отличным механизмам адаптации, она позволяет почувствовать опасность,  вовремя отреагировать и справиться с ней. Избавиться от тревоги психолог поможет на очных и онлайн консультациях. Моя многолетняя практика демонстрирует, что в современном мире все чаще тревога становится постоянным и «незаметным» состоянием большого количества людей.  При этом часто нет никаких рациональных причин для тревоги такой сильной интенсивности, которую испытывает человек. Данное состояние в силу разных стрессовых факторов постепенно переходит в патологическое – тревожное расстройство. Психолог по тревожности

9 из 10 моих клиентов с высокой тревогой описывают следующие состояния:

  • постоянное беспокойство, чувство тревоги, чаще не связанные с конкретными ситуациями.
  • физические симптомы – некомфортные ощущения в грудной клетке, учащенное сердцебиение, головная боль, потливость.
  • тремор рук, головокружение, бессонница, аритмия
  • крайне сложно концентрироваться на деле
  • навязчивые мысли, картинки
  • различные фобии, страхи.
  • дурные предчувствия, ожидания плохого исхода
  • раздражительность, сильное эмоциональное напряжение.
  • в жизни могут увеличиваться количества психоактивных веществ (кофеин, никотин, алкоголь, стимуляторы, успокоительные без назначения врача)

Если Вас беспокоит  тревожность — консультация психолога поможет разобраться в ситуации.

Как психолог по работе с тревожностью я часто замечаю, что многие клиенты, впервые столкнувшись с такими симптомами стараются найти причину в физиологии: у семейного врача, кардиолога проходят различные обследования, но, как правило, врач не видит серьезных изменений, кроме вегето-сосудистых реакций.

Причина высокой тревоги, тревожного расстройства всегда имеет психологическую основу, именно с ней необходимо квалифицированно работать с психологом, психоаналитиком, психотерапевтом.

Моя квалификация  современного психоаналитика и опыт позволяет эффективно и безопасно оказывать психологическую поддержку и психотерапию при тревожных расстройствах, состояниях высокой тревоги, стресса, панических атаках.

Клинические наблюдения в моей практике демонстрируют, что в  70-80 % случаев чрезмерной тревоги клиентов сегодня может скрываться в таких типичных для человека вещах, хорошо маскироваться и лишать душевного равновесия, сна, спокойствия:

  • сильный страх за жизнь, здоровье, будущее детей, супругов или домашних питомцев (как правило, тревога значительно возрастает после чтения статей, историй про несчастные случаи, заболевания с примерами в СМИ)
  • сильная тревога, навязчивые мысли человека, что он болен серьезным, возможно, неизлечимым заболеванием, хотя анализы, медицинские исследования этого не подтверждают.
  • сильные приступы тревоги, странной паники после перенесенного заболевания Covid
  • чрезмерная тревога, сильное напряжение за свое и будущее семьи, тревога перед непонятной надвигающейся опасностью, психике сложно сформулировать в чем это может проявляться, но человека не покидает дурное предчувствие (иногда мозг может рисовать картинки финансового краха, военных операций, масштабных катастроф, массовых болезней, катаклизмы и пр.)
  • сильная тревога и страх провала перед ответственными событиями: выступлениями, докладами, экзаменами, карьерными мероприятиями, важными для человека событиями. А также другие проявления тревоги.

Это симптомы высокого эмоционального напряжения, стрессового состояния, тревожности, которые могут маскировать серьезные нарушения и при отсутствии специальной терапевтической помощи усугубляться, переходя в соматические заболевания, существенно снижать качество жизни человека, повышать конфликтность в отношениях.

Как психолог по тревожности я знаю как эффективно помочь в этом состоянии.  У меня достаточно психологической устойчивости, чтобы помочь человеку нормализовать душевное состояние.

В терапии тревожных состояний я придерживаюсь современного психоаналитического подхода, который  эффективно помогает восстановить душевное равновесие, снизить эмоциональное напряжение и высвободить психические ресурсы для создания более комфортной жизни, спокойствия, теплых отношений, гармоничного эмоционального состояния.

Я веду прием очно в центре Таллинна, онлайн по всему миру. Помогите себе изменить свою жизнь к лучшему.

Если Вам необходима помощь психолога при тревоге, нормализации состояния – напишите мне, чтобы записаться на первичную консультацию.

Частный психолог, психоаналитик

Автор статьи: Шевелева Юлия, психолог

Помогу вам справиться с кризисами, депрессией, проблемами в отношениях. Веду прием в Таллине и онлайн по всему миру.

Советую почитать:
Оптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.