...

Психотерапия психосоматики, помощь очно и онлайн

Психотерапия психосоматики — одно из направлений моей работы. Психоэмоциональное напряжение, хронический стресс, состояние эмоционального истощения могут вызывать соматические заболевания и вести к психосоматике.

В современном мире мы часто  имеем дело со стрессовыми факторами, ведущими к психическому напряжению, когда его уровень становится критическим для психического аппарата, обычно «подключается» тело и старается помочь психике его снизить —  может возникать «соматоморфное расстройство» или другими словами психосоматическое. Психосоматика – это направление, изучающее, как эмоции, чувства человека оказывают влияние  на телесное, физическое здоровье человека.

Простой пример. Как психолог часто в психотерапевтической практике наблюдаю, что человек описывает состояние чрезмерного психического перенапряжения, перегруженность на работе, сильную измотанность – и как это влияет на физическое состояние человека. В этот период, как правило, человек может легко подхватить ОРВИ, простудиться или могут обостриться хронические болезни: гастрит, астма, язва, цистит и пр.).

Некоторые люди могут сказать – совпадение, но в своей психологической практике и практике коллег, я замечаю, что клиенты, которые определенное время находятся в психотерапии очень быстро начинают видеть эти взаимосвязи, у них появляется психологическая устойчивость, ресурс и они начинают отмечать, что регулярная психотерапия благотворно влияет на состояние физического здоровья.  Значительно улучшается состояние, многие хронические заболевания входят в длительную ремиссию и перестают мучить человека.

В своей практике психолога, психоаналитика у 95% клиентов, имеющих психосоматические состояния, присутствовали психологические причины данного состояния, например:

  • Дефицит позитивных переживаний (расстройство настроение, высокая тревога, стресс, депрессивное расстройство)
  • Высокая критика по отношению к себе, самоосуждение, тяжелое чувство стыда, вины
  • Установки, травмы из детства, воспроизведение постоянных фраз, сопровождающих трудности со здоровьем (н-р, «видеть тебя не могу!» — есть клинические примеры, когда человек начинал плохо видеть, развивалась близорукость)
  • Высокая самовнушаемость (статьи из медицинских энциклопедий, лекций, соцсетей и пр.)
  • Сильный стресс (как правило, неосознаваемый) на фоне потери работы, расставания с близким, эмиграции, переезда, потерь, смерти и других ситуаций.
  • Болезнь близкого человека
  • Алекситимичность разной степени — высокая трудность в распознавании собственных эмоций, состояний (человеку сложно понять, почувствовать, назвать свое психоэмоциональное состояние; иногда это лишь 3-4 ярких эмоции: страх, злость, радость – остальные состояния психике крайне сложно идентифицировать)

В психологической практике я наблюдаю, что психотерапия психосоматических нарушений является высокоэффективным средством на пути к выздоровлению и снижению рисков повторных развитий заболеваний, снижения рисков тяжелых обострений.

6 из 10 моих клиентов уже в середине курса психотерапии отмечают, что регулярная работа с психологом снижает внутреннее психическое напряжение, нормализуются показатели давления, гормонов, других показателей, снижается количество рецидивов хронических заболеваний, человек реже простужается, укрепляется иммунная система.

Каких принципов я придерживаюсь в лечении психосоматических заболеваний ?

  • Часть симптомов при психосоматических расстройствах поддается излечению только благодаря психотерапии – в работе у психотерапевта, психолога (например, истерические симптомы). Хотя часто люди ищут помощи у семейных врачей, невропатологов, хирургов, проходят дорогостоящие обследования, но лечение не помогает, и, как правило, анализы не обнаруживают серьезных отклонений в здоровье. Заболевание может принимать затяжное лечение.
  • Психосоматозы (например, известная Чигакская семерка) являются более тяжелыми состояниями, реабилитация должна включать обязательно профессиональное врачебное наблюдение и сочетаться с психотерапией. Орган тела (сердце, желудочно-кишечный тракт, легкие и т.д.) человек лечит у семейного врача или узкого специалиста, а психологические конфликты, которые оказывают прямое влияние на ход болезни, обострения, течение заболевания – у психолога, психотерапевта.
  • В психотерапии психосоматических расстройств крайне важна регулярность. Важны постепенные изменения – они дают стабильный результат.

С какими соматическими заболеваниями можно ко мне обратиться для работы в психотерапевтическом направлении и улучшения общего прогноза лечения:

Желудочно-кишечный тракт (язва желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, расстройство аппетита, психогенная диарея (тошнота, рвота), функциональные запоры, боли в животе, часто раздраженный кишечник)

Сердечно-сосудистая система (ишемическая болезнь сердца, гипертония, аритмии, психогенные симптомы – жалобы на боли в сердце, но детальное медицинское исследование не подтверждает патологий, вегетоневрозы (вегето-сосудистая дистания (без органических поражений)

Дыхательная система (бронхиальная астма, гипервентиляционный синдром)

Психическая гиперстезия, головные боли, тик, бессонница (без органических нарушений).

Эндокринные заболевания (заболевание щитовидный железы – гипертиреоз, сахарный диабет, гормональные нарушения в репродуктивной сфере (бесплодие женское, мужское)

Кожные заболевания (нейродермит, псориаз)

Опорно-двигательный аппарат (ревматоидный артрит, фибромиалгия)

Онкологические заболевания (многочисленные наблюдения и исследования подтверждают, что при данном диагнозе часто стремительно развиваются депрессивные симптомы (часто маскирующиеся), человек сталкивается с чрезмерным психическим напряжением, которое оказывает прямое влияние на процесс лечения, данные состояния ухудшают течение заболевания, психические ресурсы направляются не на выздоровление, а на депрессивную симптоматику, что оказывает существенное влияние на организм).

Если  Вам или Вашим близким требуется психотерапия психосоматики – напишите мне, чтобы записаться на первую консультацию в форме обратной связи на сайте. Также можно написать в WhatsApp, Viber, либо позвонить +372 510 86 88 с 10:00 до 19:00.

Помогите себе изменить жизнь к лучшему!

Частный психолог, психоаналитик

Автор статьи: Шевелева Юлия, психолог

Помогу вам справиться с кризисами, депрессией, проблемами в отношениях. Веду прием в Таллине и онлайн по всему миру.

Советую почитать:
Оптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.